Va courir ! : Tout sur le running homme, femme et enfant
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La blessure dans le sport surgit avec la combinaison de plusieurs facteurs dont certains peuvent être limités en observant quelques bonnes pratiques.
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Etirements : les bonnes et les mauvaises pratiques
Eveil musculaire, maintien ou augmentation de l'amplitude musculaire, récupération, les étirements sont bénéfiques, à condition qu'ils soient corrects
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Maintenir une activité physique est essentiel pour assurer un bon équilibre énergétique de notre corps. Avoir au moins 20 min d'activité physique
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10 articles au totalVous cherchez la meilleure application running pour savoir à quelle vitesse vous courez, pour obtenir votre trace G.P.S. ou tout simplement suivre un programme sportif ? On en parle.
Va courir a aussi vocation à présenter et comparer les meilleurs habits running les, chaussures de course à pied pour asphalte ou tout terrain et les accessoires utiles pour vous accompagner dans cette pratique sportive, en entrainement comme en compétition.